딸꾹질 원인 및 증상 완화방법

살면서 갑자기 딱 꾹 질로 인해 당황하신 적 있으신가요? 오늘은 딸꾹질의 원인과 증상 그리고 완화방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 

딸꾹질 원인 

딸꾹질은 휘장이 팽창하는 경우, 기온이 급격히 변하는 경우, 술을 마셨을 경우, 극도의 감정 기복이 생길 때 발생할 수 있습니다. 또한 지속적인 딸꾹질 경우 심리적인 요인으로는 심한 스트레스 반응, 과도한 흥분, 식욕 없을 때 중추신경성, 최경색, 뇌진탕, 심낭염, 식도염, 위염, 위궤양, 췌장염 등이 있습니다. 

 

증상 

딸꾹질을 하게되면 발작으로 인한 식욕부진, 체중감소, 탈수가 진행되어 건강에 영향을 줍니다. 

 

진단/검사 

보통의 경우 딸꾹질은 단발적으로 발생하였다가 수분 후 호전이 됩니다. 따라서 이런 경우에는 특별한 검사가 필요 없습니다. 하지만 수분이 지나도 지속적으로 발병하는 경우 원인에 대해 검사가 필요합니다. 의사의 문진에 따라 의심 가는 부분에 대해 검사를 실시합니다.  제일 먼저 현재 복용하고 있는 약에 대한 정보를 진료 시 제공하는 게 상당한 도움이 됩니다. 

 

딸꾹질 멈추는 방법  

• 목 주변을 마사지하여 경동맥의 혈류 흐름을 도와주고 미주신경을 자극합니다. 
• 쪼그려 앉아 양 무릎을 가슴팍에 밀착시켜 횡격막을 자극시킵니다. 
• 숨을 한 참동안 참았다가 쉬거나, 옆사람이 갑자기 놀라게 하면 효가가 있습니다. 
• 산소 과호흡을 줄이기 위해 비닐봉지에 내쉰 숨을 재탕해서 호흡합니다. 
• 손으로 혀를 잡아당겨 비인후부를 자극합니다. 
• 설탕을 1숟가락 먹습니다. 
• 트림을 하여 위의 팽창을 줄여줍니다. 
• 대부분은 급성 딸꾹질로 금방  상기 방법 중에 하나로 호전이 될 것이며, 자기에게 맞는 것을 시험해 봅니다. 
• 하지만 빈번한 딸꾹질 발생은 중요 질병일수도 있으므로 반드시 병원내원하여 의사 진료를 받습니다.  

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딸꾹질 예방방법 

폭식을 피하고 탄산음료를 피합니다. 실내의 온도변화에 딸꾹질이 발생할 수 있으니 더울 때 급히 찬 음료를 많이 먹지 않기를 권장드립니다. 술을 먹다가 감정의 기복이 있을 경우에도 발생할 수 있으므로 흥분을 피하도록 노력합니다.